焦慮OUT,快樂UP 博客來排行榜書籍
焦慮OUT,快樂UP
焦慮OUT,快樂UP 評價
網友滿意度:
上禮拜跟朋友去逛書展,買了不少書回家看~~~
平常有時間我會多看書,增加學校之外的知識
任何領域我都有涉略,看書真的很有趣!!
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另外今天想要推薦大家我最近看的書!
→ 焦慮OUT,快樂UP !
我覺得這本書很值得一看呢!
它帶給我了我不少收獲
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焦慮OUT,快樂UP
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
焦慮會摧毀心靈平安、腐蝕祈禱生活。我們要追查憂慮的根源,了解為什麼緊抓著某些憂慮不放;也要分辨「有用的擔憂」和「無意義的焦慮」有何區別,探究哪些社會文化可能助長我們的恐懼。本書筆觸幽默而充滿洞見,從信仰的觀點來面對壓力,用信仰來戰勝恐懼。作者列舉親身經歷並提供許多實用的建議,教你以輕鬆又有創意的方式處理煩惱,有效消除焦慮,讓心靈減壓,給快樂加分!
本書特色
★ 脫口秀天后歐普拉也想知道的生活減壓祕方!馬歇爾.庫克是全美知名壓力管理專家,「歐普拉秀」力邀他上節目傳授心靈減壓,快樂加分的良方。
★ 跳脫傳統理論敘述,列舉實際生活經歷,幽默有趣淺顯易懂。
★ 提供實用的處理焦慮妙招,教你化憂慮為期盼,化恐懼為激勵,讓煩惱壓力全變成快樂的行動力。
作者簡介
馬歇爾.庫克(Marshall J. Cook)
史丹佛大學創意寫作學士及傳播學碩士。現為威斯康辛大學麥迪遜分校進修部榮譽教授,主要教授寫作與編輯、創意、時間與壓力管理及媒體關係等。經常受邀到全美各地演講,兼任許多企業及政府機關的管理顧問。
曾發行《創意連結季刊》(Creativity Connection),提供作家及獨立出版商分享專業知識及資訊的管道。2009年創辦Extra Innings電子報月刊,作為有志寫作者切磋交流的園地。在各大期刊雜誌上發表過數百篇文章,著有Time Management、Slow Down and Get More Done、《經理人有效指導立即上手》、《經理人有效指導實用手冊》等三十本書。
1968年與愛倫結婚,育有一子傑若麥亞,目前定居於威斯康辛州。寫作和教學之餘喜歡閱讀、慢跑、舉重,還是個熱情的小聯盟棒球迷。平時喜愛在鄉間小路開車兜風,到小餐館打打牙祭。
譯者簡介
左婉薇
台大外文系畢,高師大英語教學碩士,渴望以翻譯為福傳效力。
譯作有:《我稱你們為朋友》、《高唱新歌》(聞道出版社);《道明會簡史》、《基督宗教誕生前的耶穌》、《架上七言》(多明我出版社);《祈禱的挑戰》、《獻給困境中的人》、《主的醫治妙手》、《基督徒的默觀之路》(上智文化事業)等。
商品訊息簡述:
- 新功能介紹 作者: 馬歇爾.庫克
- 原文作者:Marshall J. Cook
- 譯者:左婉薇
- 出版社:上智 新功能介紹
- 出版日期:2012/02/01
- 語言:繁體中文
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